身につけるだけで、
耳まわりがそっとゆるんでいく。
自分だけのアクセサリーを作って、
毎日のケアに変えましょう。

さとう式リンパケアの基本理論

なぜやさしく触れるだけで体が変わるのか。ララアップのはたらきを深く理解するための基礎理論をわかりやすくお伝えします。

セルフケア実践

耳まわり・顔まわりのやさしいセルフケアを習得します。ララアップをより効果的に活用するための基本の手技です。

アクセサリー工具の説明と使い方

ビーズやパールを使ったアクセサリー作りに使う工具の種類と正しい使い方を丁寧にお伝えします。はじめての方でも安心して取り組んでいただけます。

ララアップの作り方（2種類）

パールタイプとチャームタイプ、それぞれ1セットずつ手作りします。ビーズやパールを自由に組み合わせて、世界にひとつだけのオリジナルデザインを作りましょう。

ララアップの付け方・装着ケア

正しい装着方法と、つけたままできるセルフケアを習得します。日常のおしゃれの中に、自然にケアを取り入れる方法をお伝えします。